Ergonomía
Factores de Riesgo de TME en Construcción
Los trastornos musculoesqueléticos se desarrollan por exposición acumulativa a factores de riesgo. Los cinco factores principales en construcción son: esfuerzos forzados, movimientos repetitivos, posturas incómodas, vibración y estrés de contacto.
Por qué importa
Los TME representan más del 30% de todas las reclamaciones de compensación en construcción.
Nota de campo
Durante la planificación pre-tarea, pregunte: '¿Dónde se estresarán los cuerpos hoy?'
Controles de Ingeniería y Administrativos para Peligros Ergonómicos
La jerarquía de controles aplica a peligros ergonómicos igual que a peligros de seguridad. Los controles de ingeniería cambian el ambiente de trabajo o herramientas: plataformas ajustables, levantadores de vacío, guantes anti-vibración. Los controles administrativos cambian cómo se organiza el trabajo: rotación de tareas, horarios de trabajo-descanso.
Por qué importa
Los controles de ingeniería reducen el riesgo de TME sin depender del comportamiento del trabajador.
Nota de campo
Al ordenar herramientas, pregunte al proveedor sobre modelos ergonómicos.
Manejo Manual de Materiales y Planificación de Levantamientos
El manejo manual de materiales es la mayor fuente de lesiones musculoesqueléticas en construcción. La Ecuación de Levantamiento de NIOSH proporciona un método científico. El principio clave es simple: mantener la carga cerca del cuerpo, levantar entre la altura de las rodillas y los hombros, evitar torsión y reducir frecuencia.
Por qué importa
Las lesiones de espalda por manejo manual son la lesión número uno con días perdidos en construcción.
Nota de campo
Almacene materiales a la altura de la cintura cuando sea posible.
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